تم ترجمة بعض المصطلحات المذكور بناءً على الأدب النفسي العربي المتعارف عليه في مجال علم النفس، وتم ترجمة البعض الآخر بناءً على اجتهاد شخصي في ضوء سياق… اقرأ المزيد “المصطلحات بالإنجليزية 3”

نشاط (3-6): تأمّل يومك الانفعالي عُد في الزمن إلى يوم كنت تشعر فيه بانفعالات إيجابية كالسرور أو الحب أوغيرها، وإلى يوم آخر كنت تشعر فيه بانفعالات سلبية… اقرأ المزيد “الانفعالات الإيجابية محركات صغيرة”

نشاط (3-5): نصف الكأس… ممتلئ أم فارغ!؟ إذا أردت إطلاق اسم على الكأس في الشكل (3-1)، هل ستطلق عليه الكأس الذي نصفه ممتلئ أم الكأس الذي نصفه… اقرأ المزيد “الإيجابية أكبر من السعادة”

في هذا الباب سيتم تناول الإيجابية بشكل متكامل يُعزز الاتجاهات الإيجابية لتجمع بين التفكير الإيجابي والانفعالات الإيجابية لتكون دوافع داخلية للسلوك الإيجابي والعادات الإيجابية. لذا سيتم التركيز… اقرأ المزيد “الإيجابية أشمل من التفكير الإيجابي”