المصطلحات بالإنجليزية 4

تم ترجمة بعض المصطلحات المذكور بناءً على الأدب النفسي العربي المتعارف عليه في مجال علم النفس، وتم ترجمة البعض الآخر بناءً على اجتهاد شخصي في ضوء سياق الموضوعات. فإن قمت بالرجوع إلى المراجع المذكورة في نهاية كل مقال، ستجد المصطلحات الإنجليزية في المرجع بوضوح. إلّا أنه لغايات تيسير عملية البحث والاستزادة حول الباب الرابع فيما يخص الانخراط كطريق إلى حياة واعية، فيما يلي رصداً لأبرز المصطلحات:

الانخراط: Engagement

التدفق: Flow

الهناء: Flourishing

العقل: Mind

الدماغ: Brain

علم النفس المعرفي: Cognitive Psychology

الإدراك: Perception

الذاكرة: Memory

نموذج معالجة المعلومات: Information Processing Model

الذاكرة الحسية: Sensory Memory

الذاكرة العاملة/ قصيرة المدى: Working/Short-term Memory

السيطرة التكيّفية للأفكار: Adaptive Control of Thought (ACT)

الذاكرة طويلة المدى: Long-term Memory

الذاكرة الصريحة (الظاهرة/الواعية): Declarative (Explicit/Conscious) Memory

الفص الصدغي: Temporal Lobe

قرن عمون: Hippocampus

الذاكرة العرضية: Episodic Memory

الذاكرة الدلالية: Semantic Memory

الذاكرة الإجرائية (الباطنة/غير الواعية): Procedural (Implicit/Unconscious) Memory

المخيخ: Cerebellum

المثيرات الحسية الخارجية: Eternal Stimuli

السعة: Capacity

المدة: Duration

التجاهل: Neglect

الانتباه: Attention

معالجة مبدأية: Initial Processing

وحدة: Item

النسيان: Forgetting

لا فعل: No action

التدخل بأثر رجعي: Retroactive Interference: new information blocks out old information

التدخل الاستباقي: Proactive Interference: old information blocks out new information

التمرين: Rehearsal

الترميز: Encoding

التمرين الصوتي: Auditory/phonemic Rehearsal

الوظائف المساحية المرئية: Visospatial Functions

الوظائف التنفيذية: Executive Functions

المعالجة الضحلة: Shallow Processing

المعالجة العميقة: Deep Processing

الروابط العصبية للوعي: Neural Correlate of Consciousness (NCC)

مشكلة الوعي السهلة: Easy Problem of Consciousness

مشكلة الوعي الصعبة: Hard Problem of Consciousness

أغشية الأعصاب: Nerve Membrane

الحويصلات: Synapses

النواقل العصبية: Neurotransmitters

الشجيرات: Dendrites

المستقبلات: Receptors

المحاور: Axons

زيادة الفعالية طويلة المدى: Long-term Potentiation (LTP)

الهُمود طويل المدى: Long-term depression (LTD)

المخيخ: Cerebellum

النوى القاعدية: Basal Ganglia

المهاد: Thalamus

الفص الصدغي: Temporal Lobe

الفص الجداري: Parietal Lobe

الفص القذالي: Occipital Lobe

قرن عمون: Hippocampus

الجسمان الحلميان: Mammillary Bodies

الفصوص الأمامية: Frontal Lobes

القشرة الأمامية: Frontal Cortex

الغدة الكظرية: Adrenal Gland

الكورتيزول: Cortisol

الأدرنالين/الإيبنفرين: Adrenaline/ Epinephrine

اللوزة الدماغية: Amygdala

آلية الكر والفر: Fight-Flight Mechanism

إثارة: Arousal

شلال الدفاع: Defense Cascade

الكر: Fight

الفر: Flight

الجمود: Freeze

الجزع: Fright

إغماء: Faint

الهدوء: Quiescence

تغيير: Shift

تفعيل: Activation

تثبيط: Inhibition

علم الأعصاب: Neuroscience

عملية سلبية: Passive/static Process

عملية نشطة: Dynamic Process

المرونة العصبية: Neuroplasticity

قانون هيب: Hebb’s Law

تعمل معاً: Fire together

تهمد معاً: Wire together

النفس الحقيقية: True Self

حق الفيتو: Veto Power = Free Will

الإيعاز: Call

رسائل الدماغ الخداع: Deceptive Brain Messages

المحامي الحكيم: Wise Advocate

أثر زينو الكمي: Quantum Zeno Effect (QZE)

اليقظة: Mindfulness

الوعي: Awareness

لحظات هنا والآن: Here and Now Moments

تركيز الانتباه الموجه: Directed Focusing Attention

القبول: Acceptance

النظرة الحكمية: Judgmental View

النظرة غير الحكمية: None-judgmental View

مسح صور الرنين المغناطيسي الوظيفية للدماغ: Functional Magnetic Resonance Imaging -fMRI Scanning

الذهن الشارد: Wandering Mind

شبكة الوضع الاعتيادي: Default Mode Network (DMN)

الوعي بالذهن الشارد: Awareness of Wandering Mind

شبكة البروز: Salience Network

تحويل الانتباه: Shifting Attention

الشبكة التنفيذية: Executive Network

الانتباه المستدام: Sustained Attention

المرونة العصبية الموجهة ذاتياً: Self-Directed Neuroplasticity

إعادة التسمية: Relabel

إعادة الصياغة: Reframe

إعادة التركيز: Refocus

إعادة التقييم: Revalue

تقليل الضغوط المعتمد على اليقظة: Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)

مقياس الانتباه والوعي اليقظان: Mindful Attention Awareness Scale – MAAS

نموذج اليقظة: Model of Mindfulness = Intention => Attention => Attitude (IAA)

النية: Intention

الانتباه: Attention

الاتجاه: Attitude

لا مفاهيمية: Nonconceptual

غير لفظية: Nonverbal

متمركزة حول الحاضر: Present-centered

لا حُكمية: Nonjudgmental

تشاركية: Participatory

تحرّرية: Liberating

ما الذي أحس به (ألمسه، أراه، أسمعه، أشتمه، أتذوقه) الآن؟ What am I sensing in my body right now?

ما الذي أشعر به؟ What am I feeling?

ما الذي أفكر فيه؟ What am I thinking?

ما هو الجزء النشط من وعيي؟ What is vivid and alive in my awareness?

الممارسة الرسمية: Formal Practice

الممارسة غير الرسمية: Informal Practice

الانتباه المركز: Focused Attention/Concentration

المراقبة المفتوحة: Open Monitoring/Mindfulness Per Se

العطف والود: Loving Kindness and Compassion

التأمّل: Meditation

الناقدين لأنفسهم: Self-critics

العطف الذاتي: Self-compassion

تمرين تأمّل “الابتسامة”: Smile Meditation

أفعال اليقظة اليومية: Daily Mindful Acts

التدفق: Flow

الدافعية الداخلية: Intrinsic Motivation

الهدف الذاتي: Autotelos: Auto = Self, Telos = Goal

أهداف قريبة واضحة: Clear Proximal Goals

تحدّيات/فرص مُدركة: Perceived Challenges/Opportunities

الضبط: Control

القلق: Worry

الراحة: Relaxation

التوتر: Anxiety

الملل: Boredom

الإثارة: Arousal

اللامبالاة: Apathy

التدفّق: Flow

التلذّذ: Savoring

نموذج الأربع معاملات للضبط المدرك: Four-factor Model of Perceived Control

التجنب: Avoiding

التعامل: Coping

الكسب: Obtaining

التلذّذ: Savoring

قائمة معتقدات التلذّذ Savoring Beliefs Inventory (SBI)

الامتصاص الموقف: Experiential Absorption

تلذّذ اللحظة: Savoring the Moment

الترفّه: Luxuriating

التعجّب: Marveling

التأمّل الذهني: Cognitive Reflection

أوجه التلذّذ الزمنية: Temporal Aspects of Savoring

الحنين: Reminiscing

التنعّم: Basking

تقديم الشكر: Thanksgiving

الترقّب (التلذّذ الترقّبي): Anticipating/Anticipatory Savoring

الاسترجاع المُترقّب: Anticipated Recall

التشذيب الحسي-الإدراكي: Sensory-perpetual Sharpening

خصائص من يتفوق على أقرانه من حيث الإبداع: Beyonder Characteristics

حب العمل: Love of Work

الإصرار: Persistence

الغاية من الحياة: Purpose of Life

التفكير العميق (المنعكس): Deep Thinking

تحمّل ارتكاب الأخطاء: Tolerance of Mistakes

الانفتاح على التغيير: Open to Change

الإقدام على المخاطر: Risk Taking

الرضا عن يكون الفرد مختلفاً أو من الأقلية: Feeling Comfortable as a Minority of One

أحلام اليقظة: Daydreaming

التخيّل والتخطيط للمستقبل: Imagining and Planning the Future

استرجاع أحداث الذاكرة الشخصية: Retrieval of Deeply Personal Memory

استخلاص المعاني: Personal Meaning-making

مراقبة الحالة الانفعالية: Monitoring one’s emotional state

قراءة الأدب: Reading Fiction

العطف المنعكس: Reflective Compassion

بناء وجهة النظر: Perspective Taking

الانفتاح على الخبرات: Openness to Experience

الإنجازات الإبداعية: Creative Achievements

بالتفكير التباعدي (الابداعي): Divergent Thinking

الانبساط (الخصائص الاجتماعية): Extraversion

الموافقة: Agreeableness

حاصل الذكاء: Intelligent Quotient IQ

الانخراط الانفعالي: Affective Engagement

الانخراط الجمالي: Aesthetic Engagement

تحقيق الذات: Self-actualization

العافية: Well-being

معهد أبحاث تقييم الشخصية: Institute of Personality Assessment Research IPAR

للاقتراحات والتعليقات، تفضّلوا بالتواصل عن طريق البريد الإلكتروني:

moh.baddar@gmail.com

Advertisements

2 thoughts on “المصطلحات بالإنجليزية 4

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s